Praktiziere Yoga
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tanze mit Leidenschaf
Neu: Yoga für Männer
Aktion: 20 % Rabatt auf alle Kursformate (bis 30.08.2025)
Kurse
Yoga
Über die körperlichen Asanas zur geistigen Balance
"Mit einfachen, zugänglichen Methoden vermittle ich dir eine bewusste Körperwahrnehmung und innere Ruhe. Du bündelst deinen Geist und entfaltest neue Energie ."
Yoga - Ballett
Die Vereinigung von Ballett und Yoga
"Diese Kombination vereint die Disziplin des klassischen Tanzes mit der Achtsamkeit, Atmung und Ausrichtung des Yoga."
"Tanzen ohne Spiegel, dafür mit tiefer Verbindung zum eigenen Körper und innerer Klarheit."
Einzelunterricht
Körperliche & geistige Weiterentwicklung auf deinem individuellen Level
Ob Ballett, therapeutisches Yoga, oder Pilates – du erhältst individuelle Aufmerksamkeit, gezielte Korrekturen und Raum, um dich in deinem eigenen Körper und Tempo wahrzunehmen.
Yoga für Männer
Eine kraftvolle, zielorientierte Praxis,
die auf den männlichen
Körper zugeschnitten ist.
Yoga speziell für Männer – ohne Klischees, dafür eine körperlich kraftvolle und geistig fokussierte Praxis.
Klar, strukturiert und alltagstauglich.
Über mich
Ola
1979 in Warschau geboren, entdeckte ich mit fünf Jahren meine Leidenschaft für den Tanz - insbesondere für Ballett. Nach der Ausbildung zur Tanzdozentin an der Lola Rogge Schule (2003) unterrichte ich seit über 20 Jahren Tanz, Zirkusartistik, Ballett, Pilates und Yoga in Hamburg und Wedel. Als Tänzerin und Performancekünstlerin trat ich auf Bühnen in Hamburg, Bremen und Berlin auf. Der nächste Schritt ist meine Ausbildung zur Lead Trainerin, um mein Wissen künftig an andere Yogalehrende weiterzugeben.
Ballett
Ballett ist für mich weit mehr als Ästhetik und Technik – es ist eine Schule fürs Leben. Durch den klassischen Tanz erfährst du Ausdauer, Disziplin und Zielstrebigkeit. Diese Werte tragen mich bis heute – nicht nur im Tanzsaal, sondern in allem, was ich tue. Als Ballettlehrerin ist es mein Herzens-Anliegen, Ballett als Kraftquelle, Anker und Ausdrucksmöglichkeit an meine Schüler weiterzugeben.
Yoga
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren und hat mich besonders durch Meditation und Atemarbeit tief berührt. Hier finde ich die gleiche kreative Energie und Freude, die ich auch als Tänzerin erlebe. Yoga lehrt mich Achtsamkeit, Geduld und innere Balance.
Als zertifizierte Yogalehrerin (500 AYA, Unit Yoga Hamburg) unterstütze ich Menschen dabei, Körper und Geist achtsam zu verbinden. Mein dynamisches, atembasiertes Yoga integriert moderne Praxis und traditionelle Philosophie.
Yoga - Ballett
Yoga - Ballett ist ein von mir erstelltes Konzept, in dem Ballett und Yoga verschmelzen. Ballett im Kontext des Yoga bedeutet für mich, die klassische Tanztechnik mit Achtsamkeit und Entspannung zu erweitern. Der Unterricht findet ohne Spiegel statt - Tanzen ohne Spiegel, ohne Ablenkung und dafür mit großer Sensibilität und Leidenschaft.
Beim Yoga - Ballett transformieren wir Atemtechniken (Pranayama), fließende Asanas und Elemente des klassischen Tanzes zu einer ganz besonderen und individuellen Bewegungspraxis.
Yoga für Männer
Yoga-Angebote speziell für Männer sind selten – umso wichtiger ist es, einen Raum zu schaffen in dem du deine Kraft und Beweglichkeit verbessern, Stress abbauen und zur Ruhe kommen kannst. Hier treffen Gleichgesinnte aufeinander, die gemeinsam wachsen wollen – körperlich, mental und emotional.
Yoga wirkt. Und es wirkt besonders stark, wenn Männer gemeinsam üben.